О преподавателе
Елена Кадырова
Соматика в традициях Ханны и Фельденкрайза. Радужная гимнастика базовый уровень
Сертифицированный инструктор по соматике Т.Ханны, Ватсу-провайдер Международной Ассоциации Водного Бодиворка (WABA).

Провожу групповые уроки по соматическому обучению в традициях Т.Ханны и М.Фельденкрайза, индивидуальные сессии клинической соматики, групповые занятия по Радужной гимнастике.


Приглашаю вас на уроки по соматике Ханны!
Соматика Ханны – один из эффективных методов, который помогает подружиться со своим телом.
А сделать тело своим другом – значит получить больше ресурсов для жизни.
Расслабление, отпускание мышечных зажимов, легкость и свобода в теле, движение без боли - те результаты, которые дают занятия соматикой!

При помощи соматического обучения Вы сможете научиться двигаться легко, самовосстанавливаться и не зависеть от специалистов.
Мягкие техники позволяют заниматься практикой людям практически всех возрастов и разной физической подготовки.

Для кого эти уроки?
Для тех, кто заботится о своём здоровье, хочет жить без боли и ограничения движения, и, конечно, для всех, кому интересно изучение движения, повышение его эффективности.

Что вы получите от уроков?
• новый опыт телесной осознанности, повышение уровня телесного интеллекта
• осознание своих двигательных привычек и мышечных паттернов
• способы самопомощи при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движений тела, хронической усталости
• практические инструменты для работы с мышечными напряжениями
• опыт глубокого расслабления

ОБРАЗОВАНИЕ И ПРАКТИКА:
2017-2019гг профессиональная программа по соматическому обучению.
Групповые уроки по соматике.

С 2019г – ассистент на профессиональной программе по соматическому обучению Института Ингла.

Watsu-1 (май 2018), преподаватели: Татьяна Пензина, Джованни ди Стефани, Италия-Швейцария Watsu-2 (ноябрь 2018), преподаватель Томаш Загорски, Польша, Watsu-3 (май 2019), преподаватель Джованни ди Стефани).

2018 г - глубокий оздоровительный массаж в школе профессора НГУ им. Лесгафта, зав. кафедрой Физической Реабилитации А.В.Шевцова (120 часов) .

2019г - курс анатомии и физиологии на кафедре нормальной анатомии ВМА (преподаватель Ничипорук Г.И) 100 часов.

с 2019 г - курс дополнительного профессионального образования «КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К СОВРЕМЕННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ» , Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации. Специализация – Инструктор ЛФК.

ноябрь 2019 - Радужная гимнастика, Модуль1

Имею высшее образование (СПбГПУ Политех, ФМФ, Кафедра Прикладной математики)
С 2008 года танцую аргентинское танго
С 2013 года практикую йогу Айренгара